Ingredients
Equipment
Method
- Gemüse waschen. Tomaten, rote und gelbe Paprika würfeln. Gurke schneiden (Scheiben oder Stücke).
- Mais und Bohnen aus den Dosen gut abtropfen lassen. Bohnen kurz abspülen.
- In einer Schüssel Crème fraîche/Schmand und Naturjoghurt/Saure Sahne glatt rühren.
- Taco-Gewürz (oder selbst gemischte Kombi), etwas Salz und Pfeffer hinzufügen und verrühren. Abschmecken.
- In einer großen Schüssel oder Form schichten. Beispielreihenfolge: Tomaten, Paprika, Gurken, Mais, Bohnen. Schichten leicht andrücken.
- Die angerührte Crème-Joghurt-Mischung gleichmäßig über die Bohnenschicht verteilen.
- Salsa großzügig über die Crème-Schicht geben.
- Geriebenen Käse gleichmäßig über die Salsa streuen.
- Salat gut abdecken und für mindestens 2-3 Stunden (besser über Nacht) im Kühlschrank durchziehen lassen.
- Kurz vor dem Servieren die Tortilla-Chips grob zerbrechen und über den Salat streuen oder separat dazu reichen.
Notes
Varianten:
- Fleisch-Variante: 200-300 g krümelig angebratenes, gewürztes Hackfleisch als zusätzliche Schicht einfügen (z.B. nach den Bohnen).
- Mehr Gemüse: Schwarze Oliven, gehackte rote Zwiebel, gewürfelte Avocado (Avocado kurz vor Servieren zugeben) hinzufügen.
- Extra-Würze: Limettensaft in die Crème-Basis geben oder scharfe Sauce unter Salsa/Crème mischen.
- Salat-Basis: Eine Schicht Eisbergsalat unten in die Schüssel geben. Tipps:
- Mais und Bohnen MÜSSEN gut abtropfen.
- Gutes, reifes Gemüse und schmackhafte Salsa verwenden.
- Weite, nicht zu tiefe Form/Schüssel (ca. 2,5 - 3 Liter) nutzen.
- Crème-Basis abschmecken und nachwürzen.
- Tortilla-Chips erst ganz am Ende zugeben, um Matschen zu vermeiden. Aufbewahrung:
Ohne Chips gut abgedeckt im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar. Reste einzeln mit frischen Chips versehen.
- Fleisch-Variante: 200-300 g krümelig angebratenes, gewürztes Hackfleisch als zusätzliche Schicht einfügen (z.B. nach den Bohnen).
- Mehr Gemüse: Schwarze Oliven, gehackte rote Zwiebel, gewürfelte Avocado (Avocado kurz vor Servieren zugeben) hinzufügen.
- Extra-Würze: Limettensaft in die Crème-Basis geben oder scharfe Sauce unter Salsa/Crème mischen.
- Salat-Basis: Eine Schicht Eisbergsalat unten in die Schüssel geben. Tipps:
- Mais und Bohnen MÜSSEN gut abtropfen.
- Gutes, reifes Gemüse und schmackhafte Salsa verwenden.
- Weite, nicht zu tiefe Form/Schüssel (ca. 2,5 - 3 Liter) nutzen.
- Crème-Basis abschmecken und nachwürzen.
- Tortilla-Chips erst ganz am Ende zugeben, um Matschen zu vermeiden. Aufbewahrung:
Ohne Chips gut abgedeckt im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar. Reste einzeln mit frischen Chips versehen.
